다리반대로꼬기 썸네일형 리스트형 “다리 반대로 꼬으면 골반 교정이 될까?” 질문에 대한 답이 나왔다 (영상) 다리를 꼬아 앉는 게 습관인 사람들이 많다. 무의식적으로 한쪽 다리를 꼬고 있다가 다리를 풀면서 '반대로 꼬으면 골반이 교정되지 않을까' 라는 발상을 해본 적 있을 것이다. 유튜브 계정 '피지컬갤러리'가 지난 1월 '다리를 반대로 꼬으면 골반 교정이 될까?'라는 제목으로 올린 영상이 화제가 됐다. 해당 유튜버는 "팩트를 알려 드리겠다"라는 말과 함께 "이런 생각을 한 적 있다면 반성의 의미로 버피 테스트 10회를 해야 한다"는 말로 사람들 환상을 깨부쉈다. 이어 "다리를 꼬면 허리가 말리게 되면서 많은 근육들에 문제를 일으킨다"며 대부분의 운동 동작을 잘 수행하지 못하는 몸이 된다는 사실을 알렸다. 다음으로 헬스 동작을 직접 실시하면서 안 좋은 자세 단점을 극명하게 보여줬다. 유튜버는 한쪽 다리를 꼬았다.. 더보기 이전 1 다음
